Mein Körper ist mein Haus, mein Raum. Solange er funktioniert vergesse ich ihn gerne, doch bedarf er der Aufmerksamkeit und Pflege. Dafür gibt es vielfältige Möglichkeiten. Im Yoga übernehme ich die Verantwortung für mich selbst, ich lerne ihn kennen und mit ihm zu arbeiten. Raum bedeutet Freiheit, ein Auflösen von Verspannungen und Verengungen im Körper und im Denken. Die Kunst ist es, innere und äußere Räume zu öffnen und miteinander zu verbinden. (BKS Iyengar)
YOGA KURSE MIT ALBINA
Montags, jeweils 19.30-20.45 Uhr (im Studio + online)
4 Termine: 48 EUR 04.10*./09.10./16.10./23.10.
*Alternativ-Termin zum 02.10. (Brückentag)
Donnerstag, jeweils 20.00-21.15 Uhr
4 Termine: 48 EUR 05.10./12.10./19.10./26.10.
Freitags, jeweils 09.00-10.15 Uhr
4 Termine: 48 EUR 06.10./13.10./20.10./27.10.
YOGA KURSE MIT MARTINE
YOGA 60+ Montags, jeweils 10.30 – 11.45 Uhr mit Martine
6 Termine: 75 EUR 10.10./17.10./24.10./31.10./07.11./14.11.
SOFT YOGA Donnerstag, jeweils 17.00-18.15 Uhr mit Martine
6 Termine: 75 EUR 14.09./21.09./28.09./05.10./12.10./19.10.
Donnerstag, jeweils 18.30-19.45 Uhr mit Martine
6 Termine: 75 EUR 14.09./21.09./28.09./05.10./12.10./19.10.
YIN YOGA Freitags, jeweils 18.45 – 20.15 Uhr mit Martine
3 Termine September: 45 EUR 15.09./22.09./29.09.
3 Termine November: 45 EUR 03.11./10.11./17.11.
Einzelbuchungen möglich, sofern Pläze verfügbar sind – Nachfrage genügt.
Sonntags, jeweils 18.30 – 20.00 Uhr mit Martine
5 Termine: 80 EUR 24.09./01.10./15.10./22.10./29.10.
* am 08.10 findet der Kurs nicht statt
Einzelbuchungen möglich, sofern Pläze verfügbar sind – Nachfrage genügt.
YOGA KURS MIT ANTJE
Montags, jeweils 17.30-18.45 Uhr mit Antje
6 Termine: 78 EUR 11.09./18.09./25.09./09.10./16.10./23.10.
Weitere Infos & Kontakt bei:
Albina Schmidt I Tel. 07821 991257 I Email: contact@albinaschmidt.de
Martine Pretsch I Tel. 07821 1460 I Email: martine.pretsch@yahoo.fr
Antje Ahrberg I Tel. 0160 96290602 I Email: antje.ahrberg@gmx.de