Der Kurs beginnt ab Die, 07.01.20 – Kursdauer 6-7 Wochen bis Fastnacht. Anmeldungen hierfür nehmen wir ab sofort entgegen. Die Platzreservierung erfolgt nach Eingang der Anmeldung, sowie der Kursgebühr vor Kursbeginn. Versäumte Stunden sollten innerhalb eines Kursblocks nachgeholt werden. Sollte eine Teilnahme an einem der Termine nicht möglich sein, bitte um rechtzeitige Absage, d.h. mindestens 24 Stunden vor dem Kurstermin. Die Stunde wird sonst berechnet.
YOGA KURSE MIT ALBINA
Montags, jeweils 18.00-19.15 Uhr / 6 Termine: 66 EUR mit Albina
13.01./20.01./27.01./03.02./10.02./17.02.
Montags, jeweils 20.00-21.15 Uhr / 6 Termine: 66 EUR mit Albina
13.01./20.01./27.01./03.02./10.02./17.02.
Donnerstags, jeweils 20.15-21.30 Uhr / 7 Termine: 77 EUR mit Albina
09.01./16.01./23.01./30.01./06.02./13.02./20.02.
Freitags, jeweils 09.00 – 10.15 Uhr / 7 Termine: 77 EUR mit Albina
10.01./17.01./24.01./31.01./07.02./14.02./21.02.
YOGA KURSE MIT MARTINE
LUNCH YOGA – Montags, jeweils 12.30 – 13.45 Uhr / 6 Termine: 66 EUR mit Martine
13.01./20.01./27.01./03.02./10.02./17.02.
YOGA 60+ Dienstags, jeweils 10.45 – 12.00 Uhr / 6 Termine: 66 EUR mit Martine
21.01./28.01./04.02./11.02./18.02./25.02.
Dienstags, jeweils 18.00 – 19.10 Uhr / 7 Termine: 77 EUR mit Martine
07.01./14.01./21.01./28.01./04.02./11.02./18.02.
SOFT YOGA- Donnerstags, jeweils 17.00-18.15 Uhr / 7 Termine: 77 EUR mit Martine
09.01./16.01./23.01./30.01./06.02./13.02./20.02.
Donnerstags, jeweils 18.30-19.45 Uhr / 7 Termine: 77 EUR mit Martine
09.01./16.01./23.01./30.01./06.02./13.02./20.02.
8 Termine: 10.01/24.01/07.02/21.02/06.03/17.04./24.04.
Im Yin Yoga werden Positionen geübt, die meditativ länger gehalten werden – ohne aktiven Muskeleinsatz. Anders als beim „aktiven Yoga“ streben wir keine Muskelkräftigung an; vielmehr werden hier Muskeln aber auch fasziale Strukturen (Bindegewebe, Bänder und Sehnen) gedehnt, sie gewinnen wieder an Elastizität und der Bewegungsapparat kann in seiner Gesamtheit wieder sinnvoller zusammen arbeiten. Verspannungen und Verklebungen am Bindegewebe können sich lösen und ein Gefühl von Geschmeidigkeit stellt sich wohltuend ein.
YOGA KURS am Sonntag, jeweils 18.00 – 19.30 Uhr mit Martine
Als Ausklang des Wochenendes wird dir hier eine Yogapraxis geboten, die zeitlich mehr Raum schenkt als unsere Yogakurse unter der Woche… mehr Zeit auch für wunderbar regenerative Asanas – kraftvoll und klar fokussiert gehst du die neue Woche an!
12 Termine: 12.01. – 22.03.20 (durchgehend + 2 Termine nach Ostern)
Du hast die Wahl zwischen 2 Optionen
12 Termine – 140 EUR
6 Termine – 80 EUR
Als Pärchen oder zusammem mit einer Freundin gibt es 20% Ermäßigung.
YOGA KURSE MIT HEIKE
Dienstags, jeweils 18.00 – 19.15 Uhr / 7 Termine: 77 EUR mit Heike
Der Kurs findet im Jan./Febr. 2020 nicht statt.
Donnerstags*, jeweils 09.00-10.15 Uhr / 7 Termine: 77 EUR mit Heike
09.01./16.01./23.01./30.01./06.02./13.02./20.02.
* Der Kurs findet in Sulz statt -weitere Infos bei Anmeldung
Donnerstags*, jeweils 19.00-20.15 Uhr / 7 Termine: 77 EUR mit Heike
09.01./16.01./23.01./30.01./06.02./13.02./20.02.
* Der Kurs findet in Sulz statt -weitere Infos bei Anmeldung
YOGA KURSE MIT DEBORA
Kinder Yoga Montags, jeweils 15.30-16.30 Uhr / 6 Termine: 48 EUR mit Debora
13.01./20.01./27.01./03.02./10.02./17.02.
Quereinstieg jederzeit möglich, Probestunde 5 Euro
Kundalini Yoga Dienstags, jeweils 09.00-10.15 Uhr / 7 Termine: 77 EUR mit Debora
07.01./14.01./21.01./28.01./04.02./11.02./18.02.
Teilnehmerzahl begrenzt, frühzeitige Anmeldung wird empfohlen
Quereinstieg in allen Kursen jederzeit nach Platzverfügbarkeit möglich!
Wir freuen uns auf Euch!
Einzeltermine in der Gruppe während eines Kurses können nach Rücksprache und Platzverfügbarkeit für 14 EUR gebucht werden. Weitere Infos & Kontakt bei:
Albina Schmidt I Tel. 07821 991257 I Email: contact@albinaschmidt.de
Martine Pretsch I Tel. 07821 1460 I Email: martine.pretsch@yahoo.fr
Heike Schanze I Tel. 0151 5007 3434 I Email: heike.mauch1@gmx.de
Debora Straniero I Tel. 0176 21752222 I Email: debora-straniero@arcor.de