YOGA WINTER KURS START AB 07. Januar 2020

Der Kurs beginnt ab Die, 07.01.20 – Kursdauer 6-7 Wochen bis Fastnacht. Anmeldungen hierfür nehmen wir ab sofort entgegen. Die Platzreservierung erfolgt nach Eingang der Anmeldung, sowie der Kursgebühr vor Kursbeginn. Versäumte Stunden sollten innerhalb eines Kursblocks nachgeholt werden. Sollte eine Teilnahme an einem der Termine nicht möglich sein, bitte um rechtzeitige Absage, d.h. mindestens 24 Stunden vor dem Kurstermin. Die Stunde wird sonst berechnet.

 

YOGA KURSE MIT ALBINA

Montags, jeweils 18.00-19.15 Uhr / 6 Termine: 66 EUR mit Albina

13.01./20.01./27.01./03.02./10.02./17.02.

ANMELDUNG

 

 

Montags, jeweils 20.00-21.15 Uhr / 6 Termine: 66 EUR mit Albina

13.01./20.01./27.01./03.02./10.02./17.02.

ANMELDUNG

 

 

Donnerstags, jeweils 20.15-21.30 Uhr / 7  Termine: 77 EUR mit Albina

09.01./16.01./23.01./30.01./06.02./13.02./20.02.

ANMELDUNG

 

 

Freitags, jeweils 09.00 – 10.15 Uhr / 7 Termine: 77 EUR mit Albina

10.01./17.01./24.01./31.01./07.02./14.02./21.02.

 ANMELDUNG

 

YOGA KURSE MIT MARTINE

LUNCH YOGA – Montags, jeweils 12.30 – 13.45 Uhr / 6 Termine: 66 EUR mit Martine

13.01./20.01./27.01./03.02./10.02./17.02.

ANMELDUNG

 

 

YOGA 60+ Dienstags, jeweils 10.45 – 12.00 Uhr / 6 Termine: 66 EUR mit Martine

21.01./28.01./04.02./11.02./18.02./25.02.

  ANMELDUNG 

 

 

Dienstags, jeweils 18.00 – 19.10 Uhr / 7 Termine: 77 EUR mit Martine

07.01./14.01./21.01./28.01./04.02./11.02./18.02.

ANMELDUNG

 

 

 

SOFT YOGA- Donnerstags, jeweils 17.00-18.15 Uhr / 7 Termine: 77 EUR mit Martine

09.01./16.01./23.01./30.01./06.02./13.02./20.02.

 ANMELDUNG

 

 

Donnerstags, jeweils 18.30-19.45 Uhr / 7 Termine: 77 EUR mit Martine

09.01./16.01./23.01./30.01./06.02./13.02./20.02.

ANMELDUNG

 

NEU!!! YIN YOGA, jeweils Freitags, 18.45-20.00 Uhr / 8 Termine: 88 EUR

8 Termine: 10.01/24.01/07.02/21.02/06.03/17.04./24.04.

Im Yin Yoga  werden Positionen geübt, die meditativ länger gehalten werden – ohne aktiven Muskeleinsatz. Anders als beim „aktiven Yoga“ streben wir keine Muskelkräftigung an; vielmehr werden hier Muskeln aber auch fasziale Strukturen (Bindegewebe, Bänder und Sehnen) gedehnt, sie gewinnen wieder an Elastizität und der Bewegungsapparat kann in seiner Gesamtheit wieder sinnvoller zusammen arbeiten. Verspannungen und Verklebungen am Bindegewebe können sich lösen und ein Gefühl von Geschmeidigkeit stellt sich wohltuend ein.

 

 

 

YOGA KURS am Sonntag, jeweils 18.00 – 19.30 Uhr  mit Martine

Als Ausklang des Wochenendes wird dir hier eine Yogapraxis geboten, die zeitlich mehr Raum schenkt als unsere Yogakurse unter der Woche… mehr Zeit auch für wunderbar regenerative Asanas –  kraftvoll und klar fokussiert gehst du die neue Woche an!

12 Termine: 12.01. – 22.03.20 (durchgehend + 2 Termine nach Ostern)

Du hast die Wahl zwischen 2 Optionen

12 Termine – 140 EUR

6 Termine – 80 EUR

Als Pärchen oder zusammem mit einer Freundin gibt es 20% Ermäßigung.

ANMELDUNG

 

 

 

 

YOGA KURSE MIT HEIKE

Dienstags, jeweils 18.00 – 19.15 Uhr / 7 Termine: 77 EUR mit Heike

Der Kurs findet im Jan./Febr. 2020 nicht statt.

 

Donnerstags*, jeweils 09.00-10.15 Uhr / 7 Termine: 77 EUR mit Heike

09.01./16.01./23.01./30.01./06.02./13.02./20.02.

ANMELDUNG

 * Der Kurs findet in Sulz statt -weitere Infos bei Anmeldung

 

Donnerstags*, jeweils 19.00-20.15 Uhr / 7 Termine: 77 EUR mit Heike

09.01./16.01./23.01./30.01./06.02./13.02./20.02.

ANMELDUNG

 * Der Kurs findet in Sulz statt -weitere Infos bei Anmeldung

 

YOGA KURSE MIT DEBORA

Kinder Yoga Montags, jeweils 15.30-16.30 Uhr / 6 Termine: 48 EUR mit Debora

13.01./20.01./27.01./03.02./10.02./17.02.

Quereinstieg jederzeit möglich, Probestunde 5 Euro

ANMELDUNG

 

Kundalini Yoga Dienstags, jeweils 09.00-10.15 Uhr / 7 Termine: 77 EUR mit Debora

07.01./14.01./21.01./28.01./04.02./11.02./18.02.

ANMELDUNG

 

Teilnehmerzahl begrenzt, frühzeitige Anmeldung wird empfohlen

Quereinstieg in allen Kursen jederzeit nach Platzverfügbarkeit möglich!

 

Wir freuen uns auf Euch!

 

Einzeltermine in der Gruppe während eines Kurses können nach Rücksprache und Platzverfügbarkeit für 14 EUR gebucht werden. Weitere Infos & Kontakt bei:

Albina Schmidt I Tel.  07821 991257 I Email: contact@albinaschmidt.de

Martine Pretsch I Tel.  07821 1460 I Email: martine.pretsch@yahoo.fr

Heike Schanze I Tel. 0151 5007 3434 I Email: heike.mauch1@gmx.de

Debora Straniero I Tel. 0176 21752222 I Email: debora-straniero@arcor.de