Mit dem FeetUp kannst du die Welt ganz spielerisch auf den Kopf stellen.
Im Workshop lernst du die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten des FeetUp-Hockers kennen. Wir praktizieren verschiedene Asana mit, im, um, auf,… dem Gerät. Durch die Unterstützung des Hockers hast du bei Umkehrhaltungen keinen Druck auf den Nacken und kannst das Kopf-Stehen sicher übern, ganz ohne Angst umzufallen. Die Praxis mit dem FeetUp bringt mehr Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Sie fördert die Konzentration, die Koordination und das Vertrauen einfach mal Loslassen zu können.
Die Welt steht eh meistens Kopf… Also mach mit, wechsle einfach die Perspektive und nimm mal die Füße hoch – FeetUp!
Die FeetUp-Hocker werden gestellt.
Weitere Impressionen findest du auf www.feetup.eu
Referentin: Carolin Florschütz
Yogi, Dancer, Movement Artist – C-Flows
Caros Motto ist: „Hang loose – let your liquid spirit flow!” Ihre zwanglosen Stunden mit Chill Out Faktor sind geprägt von geschmeidigen Bewegungen und fließenden Übergängen. Mit über 20 Jahren Unterrichtserfahrung bringt sie alles und jeden in Fluss, egal ob auf der Matte an Land oder auf dem SUP Board.
Weitere Infos zu Carolin:
Voraussetzungen:
Offen für alle Interessierten, die die Inhalte dieses Workshops für sich nutzen und die Praxis mit einem FeetUp Hocker erlernen möchten.
Kosten: 45 Euro