Die beliebte Osho Meditation kommt aus der Kundalini Yoga Tradition. Diese wird 1 Stunde praktiziert und besteht aus 4 Phasen.
Osho hat 1970 dynamische Meditationen entwickelt, um den im Körper und Geist angesammelten Stress freizusetzen und dadurch einen gedankenfreien und entspannten Zustand von Meditation zu erfahren. Diese wird von einer speziellen Musik begleitet, die eigens dafür komponiert wurde und diesen Prozess unterstützt.
Diese Praxis spricht daher Menschen an, die sich schwer tun zur Ruhe & in die Stille zu kommen und Menschen, die sich von der stillen Sitzmeditation abschrecken lassen.
Diese Meditation wirkt wie eine ENERGIEDUSCHE:
- Erfrischen
- Lebensenergie wecken
- Blockaden des Sakralchakras werden gelöst und die Lebensenergie (Kundalini) wird freigesetzt. Das Sakralchakra beeinflusst die Keimdrüsen und somit unser Hormonsystem
Für wen ist die Meditation geeignet?
- Anfänger & Fortgeschrittene
- Besonders gut geeignet in den Wechseljahren
Kosten: 25 €
Kursleitung:
Anja Hartmann
Zertifizierte Ernährungsberaterin, Fastenleiterin und Meditationslehrerin