Workshop I 14.00 – 16.30 Uhr
Eine tief entspannende Yoga-Session mit Yin Yoga, geführter Meditation und Klangschalen. Passend zum Frühling und dem Element Holz.
Dich wohlig dehnend und räkelnd deinen Körper in Bewegung bringen. Du pulsierst, wippst und schwingst dich ein, um deinen Spür-Sinn zu wecken und schließlich in die für Yin Yoga typischen passiven Dehnungen hinein zu schmelzen. Getragen und begleitet von Musik und schließlich vom Klangteppich der Klangschalen tauchst du ein in eine berauschende innere Stille, die dich in Staunen versetzt und tiefe Entspannung schenkt.
Voraussetzung:
Yogakenntnisse sind nicht erforderlich
Kursleitung:
Melanie Haumann
Kosten: 40 EUR
Bei Buchung von beiden Workshops 75 EUR
Teilnehmerzahl begrenzt, frühzeitige Anmeldung wird empfohlen