Mein Körper ist mein Haus, mein Raum. Solange er funktioniert vergesse ich ihn gerne, doch bedarf er der Aufmerksamkeit und Pflege. Dafür gibt es vielfältige Möglichkeiten. Im Yoga übernehme ich die Verantwortung für mich selbst, ich lerne ihn kennen und mit ihm zu arbeiten. Raum bedeutet Freiheit, ein Auflösen von Verspannungen und Verengungen im Körper und im Denken. Die Kunst ist es, innere und äußere Räume zu öffnen und miteinander zu verbinden. (BKS Iyengar)

Manchmal braucht es nur einen ersten, liebevollen Schritt – zurück zu Dir selbst.In diesem sechswöchigen Einsteiger-Kurs lade ich Dich ein, Schritt für Schritt in die wohltuende Welt desYoga einzutauchen. Du musst weder besonders gelenkig sein noch...

Beschenke Deine Lieben mit einem Yoga Geschenkgutschein. Ausgeglichen und mit sich im Reinen sein, ein gesunder schöner Körper und ein wacher Geist - dies alles fördert Yoga, die jahrtausende alte indische Wissenschaft. Die meisten Menschen spüren die...

Stilles Sitzen in der Tradition der Zen Linie "Leere Wolke" von Willigis Jäger. Aus der Stille Kraft und Klarheit für den Tag schöpfen. Das ursprüngliche Sein kontaktieren um wahrhaftiger und mitfühlender dem Leben zu begegnen. Stilles Sitzen (3x2...